Virkistystoiminnan kuulumisia ja ajatuksia virkistyspäivien vaikutuksista

Tervehdys kaikille!

Tässä tarinassa haluan jakaa hieman kokemuksia virkistystoimintaan liittyen, sekä virkistystoiminnan merkityksestä työhyvinvoinnille. Toimin itse virkistyspäivistä vastaavana Mediecolla ja ajattelen, että  virkistysiltapäivät ovat tärkeä osa työkulttuuria. Ne eivät edistä pelkästään terveyttä, vaan myös yhteisöllisyyttä työpaikalla.

Mediecolla vietämme virkistysiltapäivää joka toinen kuukausi ja kerran vuodessa järjestämme kokonaisen virkistyspäivän. Näihin tapahtumiin olen pyrkinyt järjestämään monipuolista tekemistä, kuten liikuntaa sisällä ja ulkona, museokäyntejä ja lajikokeiluja. Tämä mahdollistaa sen, että jokainen työntekijä voi loistaa vuorollaan ja löytää vaikka itselleen uuden mieluisan tavan rentoutua.

Viime virkistysiltapäivässä tapasimme Kaakkurin liikuntamaassa. Osa tuli paikalle reippaasti pyörällä ja me muut saimme hien pintaan viimeistään pitkissä portaissa. Itse nappasin sauvat mukaan ja sauvarinne-treeni hoitui sujuvasti, kun kollegat huutelivat taustalla kannustuksia!

Urheiluhetken jälkeen kokosimme nyyttäriherkkupöydän antimet yhteen ja istahdimme laavulle nautiskelemaan. Nyt kun etätyö on tullut osaksi arkeamme, on tällainen virkistystoiminta mielestäni entistäkin tärkeämpää. Yhteisillä hetkillä saamme tilaisuuden kohdata toisemme kasvokkain, välillä näin rauhassa ilman työasioita ja kiirettä seuraavaan palaveriin. Yhteiset hetket vahvistaa myös yhteenkuuluvuuden tunnetta.

Ajattelen, että virkistystoiminnalla on monia positiivisia vaikutuksia työhyvinvointiin. Työelämässä etenkin etätyötä tekevillä voi arjessa helposti tuntua siltä, että työn ja vapaa-ajan raja sumentuu. Olisi tärkeää, että osaisimme välillä ihan vaan rentoutua. Mielestäni onnistuimme laavulla hyvin irrottautumaan hetkeksi työasioista ja keskittymään rentoutumiseen ja hauskanpitoon toistemme kanssa.

Virkistystoiminta vahvistaa meillä myös tiimityötä ja yhteisöllisyyttä. Kun vietämme aikaa yhdessä vapaamuotoisemmin, se luo mahdollisuuksia oppia tuntemaan toisiamme paremmin. Tämä puolestaan edistää avoimuutta, luottamusta ja tehokasta yhteistyötä jatkossa työtehtävien parissa.

Nostan tietysti mielelläni esiin myös liikunnallisen puolen. Meillä virkistystoiminta kannustaa osaltaan liikkumaan ja pitämään huolta itsestämme. Erilaiset liikunnalliset aktiviteetit, kuten ulkoilu ja urheilu, auttavat meitä pysymään terveinä, työkykyisinä ja virkeinä – eli hyvinvoivina sekä fyysisesti että henkisesti.

Toivomme, että voimme kannustaa muitakin työyhteisöjä satsaamaan virkistystoimintaan ja huolehtimaan työntekijöidensä hyvinvoinnista!

Tässä vielä virkeä tiimi portaiden yläpäässä!

Terveisin, Thomas